?

Log in

No account? Create an account

moyugolok


КУЛИНАРНЫЙ УГОЛОК


Previous Entry Share Next Entry
Про стевию
moyugolok
Вчера случайно купила Стевию. Обрадовалась.
На банке написано 1 таблетка заменяет 1 ложку сахара.
Утром добавила в кофе 1 таблетку.
Возненавидела и кофе, и сахар и стевию.

Убыток 390 рублей и настроение испорчено.


  • 1
Не ругай меня! Ты как мой муж.
Тебя ведь никто не ругал.

щаз...от жены я столько узнал о себе:-))

я их 3 штуки сажал...на весь подоконник и они так мешали ее цветам...

А как всё же удалось 30-чу сбросить?

оказалось очень просто...перепробовал кучу диет и ограничения в еде - полная фигня!
стал пить больше чая и при принятии пищи перестал доедать порцию (начинал с обеда и ужина), сначала чуть оставлял, потом больше...организм не обманешь, он заботится о накоплении запасов(это генетика)...ем спокойно, а потом думаю, а дай ка я прервусь и отодвигаю тарелку и так в течении трех-четырех недель...организм привыкает и подсознательно перестает бояться, что я его ущемляю и порция безболезненно снижается без ночных позывов рвануть к холодильнику...
при 2 м было 130 кг, через год-полтора стало 92-94кг и держится в этих пределах стабильно почти год.
ел все подряд и жирное и постное, все как все люди, без всяких ограничений и прочей муры...
по утрам не бегал, но понемногу тягал гантельки для тонуса(без фанатизма).
сейчас могу есть 5-4-3-2-1 раз в день и чувствую себя великолепно...захотелось поесть- ем, нет дикого желания - не ем.
мой совет: подружитесь с желудком, приучите его, что Вы не собираетесь его ущемлять в пище,и потом ешьте не по часам, а когда действительно захочется:-)
а вес набрал от дурацкой привычки организма...утром ничего в рот не лезло, в обед я не ел, а ужинал, придя домой) по полной...

Вот и меня к вечеру пробирает погрызть что нибудь((( Спасибо большое за совет, постораюсь так же поступать!

попробуйте, но вставая на весы не запаривайтесь, что пока нет результата, относитесь к этому спокойно, чтоб не зацикливаться, иначе захочется побыстрее достичь его и организм напугаете:-)( все придет само собой.)

Буду выступать на расслабоне))))

все у вас получится!:-)

Юра, ты гений!!!
Я попробую, честно.

должно получиться, удачи!

тоже хочу попробовать))

  • 1